अच्छे मूड और क्रिएटिविटी को बढ़ाने में गार्डनिंग काफी मदद करते हैं। हाल के शोध से इस बात की पुष्टि हुई है। लेकिन बढ़ते शहरीकरण और कम स्पेस की वजह से अक्सर लोग गार्डनिंग जैसी सबसे खास आदत को इग्नौर कर देते हैं।