आंवला, शकरकंद, गाजर, टमाटर और एवोकाडो से बच्चों की नजर होगी तेज!

बच्चों को फिट और हेल्दी रखने के लिए क्या नहीं करते हैं। हेल्दी डाइट बनाने से लेकर उनके पसंद की चीजों को खाने में शामिल करने तक की सभी चीजें।

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बेहतर मेंटल हेल्थ के लिए सेट करें रोज छोटे-छोटे गोल्स, मेडिटेशन और खुद को व्यस्त रख जीत सकते हैं जंग

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर एक बार फिर बढ़ते मानसिक स्वास्थ्य को लेकर आवाज बुलंद हो गई है। डॉक्टर्स और विशेषज्ञों का मानना है कि खुश रहने के लिए हेल्दी लाइफ का होना जरूरी है

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