US News and World की रिपोर्ट ने लगातार 5वें साल मेडिटेरियन डाइट को बेस्ट डाइट का खिताब दिया है। साइंटिस्ट का यह मानना है कि मैडेटेरियन डाइट के कई फायदे हैं जो बीमारियों को तो दूर करता ही है साथ ही वजन घटाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।