भागदौड़ और बिजी लाइफ स्टाइल हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा हो गया है ऐसे में तनाव, नींद नहीं आना या फिर बुरे सपने की वजह से नींद का टूटना आम बात हो गई है।