स्प्राउट्स हम सभी खाते हैं, इन्हें हेल्थ के लिए काफी अच्छा माना गया है। स्प्राउट्स यानी कि अंकुरित अनाज। जैसे मूंग, बीन्स, चना, दाल के स्प्राउट्स इत्यादि।