Minute Walk Benefits: पैदल चलना सेहत के लिए काफी फायदेमंद है और हाल ही में एक रिसर्च में इस बात का दावा किया है कि हर आधे घंटे में पांच मिनट टहलने से वक्त से पहले होने वाली किसी भी तरह की बीमारी से बचा जा सकता है।