अच्छी लाइफस्टाइल देगी सेहतमंद बुढ़ापा, नींद, भोजन और वजन पर निर्भर है आपका आने वाला कल!

हेल्दी एजिंग यानी कि बढ़ती उम्र के साथ हेल्दी लाइफस्टाइल और शरीर का चुस्त-दुरुस्त रहना। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेश (WHO) के अनुसार, 2030 तक हर छह में से एक व्यक्ति 60 या उससे ज्यादा की उम्र का हो जाएगा।

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