Positivity: ये 5 वेलनेस टिप्स ला सकते हैं आपकी जिंदगी में सकारात्मक बदलाव!

Happiness Tips: स्वामी विवेकानंद पर लिखी गई एक किताब में इस बात का जिक्र है कि “एक प्रसन्नचित्त व्यक्ति अपने आस-पास भी लोगों को खुश रखता है” ये बात कहीं न कहीं सच ही लगती है।

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Management: समय का सही निवेश आगे बढ़ने के लिए करता है प्रेरित

आधुनिक समाज में समय के साथ चलना बेहद मुश्किल काम लगता है। कई बार बिजी लाइफस्टाइल हमारे काम को भी प्रभावित करते हैं।

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Positivity: असफलता से ज्यादा कोशिशों को करें एप्रीशिएट, बच्चों के लिए होगा फायदेमंद

वर्तमान दौर कॉम्पीटिशन का है जिसकी वजह से बच्चों के साथ ही मां-बाप पर भी काफी प्रेशर होता है। यही वजह है कि आजकल के पेरेंट्स बच्चों को बिना जरूरत के ही कई सुविधाएं उपलब्ध करवा देते हैं।

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ऐसे समझे नींद के साइंस को, बड़े काम का हो सकता है 25 मिनट का POWER NAP !

अच्छा काम करने के लिए मन और तन दोनों का हेल्दी होना बेहद जरूरी है। लेकिन हमारा मन और स्वास्थ्य दोनों तब अच्छा रहेगा जब हम सहीं नींद लें।

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वर्क-लाइफ में बैलेंस के ये तरीके हो सकते हैं मददगार, देखें कैसे हो सकती है नए साल में नई शुरूआत !

बिजी शेड्यूल, भागदौड़ भरी जिंदगी और रोजाना की आपाधापी में कई बार हम मेंटल स्ट्रेस से गुजरते हैं। हम ये भूल जाते हैं कि हमारी जिंदगी को आराम की भी जरूरत है।

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