Mobile addiction in children: बच्चों में कैसे कम करें स्क्रीन टाइम?
Mobile addiction in children: डिजिटल युग में मोबाइल फोन बड़ो…
Cycling Benefits: साइकलिंग करने के क्या फायदे हैं? ये जरूर पढ़ें!
Cycling Benefits: बचपन में हम सभी ने कभी न कभी…
Exercise for Mental Health: What Science Says and Why It Matters?
Whether it’s a brisk walk, a gym session, or dancing around your living room, movement has a remarkable impact on mental well-being. And the best part? You don’t have to become a marathon runner to feel the benefits.
Millets Are Trending in India — Here’s Why These 5 Are Leading the Way
Let’s explore the top 5 millets trending in India, their regional significance, and what are their health benefits
Unlocking True Wellness: Here’s how you can align daily life with Ayurvedic Rhythms
Ayurveda, the ancient science of life, reminds us that true wellness begins by syncing with these subtle yet powerful daily cycles.
Yoga for women: महिलाओं के लिए बेस्ट है ये आसन, जरूर करें ट्राई!
Yoga for women: महिलाएं चाहे वर्किंग हो या हाउस वाइव्स…
Rakhi Special
Rakhi Special: राखी पर मिठास का नया अंदाज़, ये विकल्प आएंगे काम!
Rakhi Special: भारत त्योहारों का देश है यहां हर साल…
Decision-Making Skills: Overcome Confusion with Confidence
In life, we often face moments that require swift and…
Yoga Tips: इन योगाभ्यास से रह सकते हैं पूरे दिन एनर्जी से भरपूर!
एक एनर्जी से भरा दिन (Energetic Day) बहुत सारे हेल्दी डे (healthy day) बनाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके लिए रोजाना कुछ एफर्ट्स आपको डालने होंगे।
Ways to Manage Anxiety and Feel in Control
It's important to use stress management techniques like mindfulness, meditation, exercise and relaxation to reduce the effects of stress on your body.
