2022 में दुनिया बढ़ी Positive Change की तरफ, कोरोना को भुलाकर दिया फिटनेस पर ध्यान !



साल 2022 कई मायनों में खास रहा, क्योंकि इस साल हमने न्यू नॉर्मल को एक्सेप्ट कर जीवन को नए तरीके से जीना सीखा। हेल्दी रहने की तरफ अग्रसर हुए तो बीमारियों से बचने के दूसरे उपायों पर भी ध्यान देना शुरू किया। रिसर्च के मुताबिक दुनियाभर में गूगल के साथ ही दूसरे सर्च इंजन में लोग कोविड जैसी बीमारियों और इन स्थितियों में हेल्दी रहने के तरीके खोज रहे हैं। हाल ही में गूगल ने 2022 की ईयर इन सर्च लिस्ट को जारी किया है। इसके अनुसार गूगल पर हर सेकेंड 99 हजार से ज्यादा चीजें सर्च होती हैं। ऐसे में सर्च हिस्ट्री लोगों के इंटरेस्ट और ट्रेंड्स के बारे में नई चीजें पता चली।

2022 सेहत पर लोगों ने दिया ध्यान

लोगों ने 2022 में सबसे ज्यादा फिट रहने के तरीकों, हेल्दी वर्कआउट, डिप्रेशन दूर करने के तरीके, मानसिक और शारीरिक विकास के तरीकों को सर्च किया। पिछले दो सालों से पूरी दुनिया में छाए हुए कोविड से जुड़े टॉपिक्स को लोगों ने पूरी तरह भुलाया है।

बता दें रिसर्च में यह भी कहा गया है कि लोगों ने मेंटल हेल्थ पर किताबें, पॉडकास्ट और जर्नलिंग तकनीकों के बारे में भी जानकारी जुटाई है। इस साल अमेरिका में नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफलाइन को शुरू किया गया। इसके लिए इमरजेंसी नंबर 988 भी जारी किया गया, जो गूगल सर्च का हिस्सा था।

वर्कआउट चर्चा का एक बड़ा विषय

वर्कआउट को लेकर लोगों में काफी जागरूकता दिखी। लोगों ने वर्कआउट के लिए महंगे डिवाइस नहीं बल्कि वॉक करना, रनिंग करने जैसी चीजें की। इन सभी के अलावा लोगों ने गूगल पर यह भी खोजा कि स्ट्रेस कैसे कम करें, पैनिक अटैक को कैसे रोकें, फिटनेस पर पूरी तरह ध्यान कैसे दें। बच्चों की मेंटल हेल्थ और सांस से जुड़ी एक्सरसाइज के बारे में भी लोगों ने खोजा।

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Dr. Kirti Sisodia

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