Vitamin E capsule करते हैं इस्तेमाल तो जरूर जान लें ये बात!

Vitamin E capsule: स्किन और हेयर केयर के लिए लोग अक्सर विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल करते हैं। इसे बहुत फायदेमंद माना जाता है। लेकिन अगर आप इसे डायरेक्ट स्किन पर यूज करते हैं तो आपको कुछ बातों की जानकारी जरूर रखनी चाहिए।

क्यों जरूरी है विटामिन ई?

विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट होता है। इससे शरीर की कोशिकाओं की रक्षा होती है। विटामिन ई ब्लड सेल्स, मस्तिष्क, आंखों और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन ई का बहुत अधिक खुराक भी नहीं लेना चाहिए। शरीर में ज्यादा विटामिन ई असामान्य ब्लीडिंग, दस्त, मांसपेशियों में दर्द और उल्टी जैसी स्थिति पैदा करता है।

क्यों लोग विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल करते हैं?

विटामिन ई कैप्सूल (Vitamin E capsule) आजकल काफी ट्रेंड कर रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह कुछ ही स्किन टाइप के लिए ही सही रहता है। कई बार ये नुकसान की वजह भी बन जाता है। जानते हैं आपको इसका इस्तेमाल कैसे और किन स्किन टाइप पर करना चाहिए।

ड्राई स्किन के लिए फायदेमंद

विटामिन ई कैप्सूल (Vitamin E capsule) को ड्राई स्किन वाले यूज कर सकते हैं। ये स्किन को हाइड्रेट करता है। साथ ही स्किन पर ग्लो भी लाता है। इससे स्किन और ज्यादा हेल्दी दिखाई देती है। इसे पैक में या मास्क में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। सबसे अच्छा आप इसे एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर चेहरे का मसाज भी कर सकते हैं।

नॉर्मल स्किन टाइप भी कर सकते हैं इस्तेमाल

अगर आपकी स्किन न ज्यादा ऑयली है और न ड्राई तो भी ये आपके स्किन के लिए अच्छा है। इसमें मौजूद ऑयल स्किन को हेल्दी रखने में हेल्प करता है। वहीं गर्मी के मौसम में स्किन को हाइड्रेटेड रखने का काम करता है। खास बात ये है कि इसे लगाने के बाद स्किन चिपचिपा नहीं दिखता है।

एंटी एजिंग स्किन के लिए नुकसानदायक

अगर आपके स्किन पपर झुर्रियां दिखाई देने लगी है। तो आप इसका यूज स्किन पर न करें। डॉक्टर की सलाह पर ही स्किन पर अप्लाई करें। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे स्किन के पोर्स लॉक हो जाते हैं और स्किन पर फाइन लाइंस दिखाई देने लगती है।

ऑयली स्किन न करें यूज

ऑयली स्किन पर पसीना ज्यादा आता है। इससे स्किन ज्यादा चिपचिपी हो जाएगी। विटामिन ई कैप्सूल (Vitamin E capsule) में ऑयल ज्यादा होता है इससे स्किन घिली दिखाई देती है। ऑइली स्किन पर ये एक्ने, पिंपल और रेडनेस जैसी समस्या बढ़ा सकता है।

Positive सार

विटामिन ई कैप्सूल (Vitamin E capsule) ट्रेंड भले ही कर रहा हो। लेकिन आपको ट्रेंड के पीछे नहीं भागना है। स्किन या हेल्थ के लिए सही चीजें अपनाएं। स्किन या हेयर या फिर हेल्थ से जुड़ी रेमीडिज का इस्तेमाल सही व्यक्ति या एक्सपर्ट्स की सलाह लेकर ही करें।