Natural Care यानी कि प्राकृतिक देखभाल। प्राचीन समय से ही भारत में नेचुरल केयर के संसाधन भरपूर हैं। यहां मिलने वाले पेड़-पौधे, जड़ी-बूटी हेल्थ के साथ-साथ सेल्फ केयर (Self-Care) के लिए भी इस्तेमाल किए जाते रहे हैं। आम बोलचाल की भाषा में इन केयर टिप्स को दादी-नानी के नुस्खे भी हम कह देते हैं।
मार्केट में मौजूद कई ब्रांड्स
आज भले ही कई ऐसे ब्रांड्स मार्केट में मौजूद हैं, जो ये दावा करते हैं ये ब्रांड्स पूरी तरह से प्राकृतिक (Natural) हैं। लेकिन किसी न किसी तरह से इनमें केमिकल मिलाया जाता है ताकि इन्हें प्रिजर्व कर रखा जा सके। भले ही इनकी मात्रा कम हो लेकिन आप जानते हैं कि सेसेटिव स्किन को ये कैसे प्रभावित कर सकती है।
इन पौधों से करें नेचुरल देखभाल
तो ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है हम आपको 5 ऐसे नेचुरल केयर (Natural Care) टिप्स देने वाले हैं जो आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं। जानते हैं कौन से हैं वो 5 पौधे जिससे आप अपने बालों और स्किन का ख्याल रख सकते हैं….
- एलोवेरा (Alovera)
एलोवेरा हमारे घर में उगाया जाने वाला सबसे कॉमन प्लांट है। इसके कई खास गुणों की वजह से ये हर भारतीय के घर में आसानी से मिल जाता है। जहां इसे कम पानी, धूप और केयर की जरूरत होती है वहीं ये एक बार लग जाने से काफी अच्छे तरीके से बढ़ते हैं। एलोवेरा (Aloe Vera) को घर पर उगाना भी काफी आसान है। मुहांसों, त्वचा की जलन, खुजली तथा चकत्ते हो जाने पर एलोवेरा का इस्तेमाल किया जा सकता है। ये काफी फायदेमंद होते हैं।
2.नीम (Neem)
ग्रामीण इलाकों में आपको हर घर में नीम के पेड़ आसानी से दिख जाएंगे, क्योंकि पुराने लोग जानते थे कि नीम (Neem) एक औषधीय पेड़ है। नीम हवा को साफ करता है। वहीं दूसरी तरफ इसके कई दूसरे फायदे भी हैं। स्किन और हेयर के प्राकृतिक देखभाल (Natural Care) के लिए लोग नीम का उपयोग करते हैं। नीम में एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टी मौजूद होते हैं, जिसकी वजह से पिंपल्स नहीं होते हैं। स्किन के लिए ये काफी फायदेमंद होते हैं।
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3.तुलसी (Basil)
तुलसी में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। ये ब्लैकहेड्स, एक्ने और झाइयों को हटाने में मदद करते हैं। तुलसी (Basil) को यूज करने के लिए इसके पत्ते को पीसकर चेहरे पर लगाने से फायदा मिलता है। तुलसी के पेस्ट को 10 से 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाना चाहिए। फिर ठंडे पानी से फेस धो लेना चाहिए। अगर आप ऐसा हफ्ते में कम से कम दो बार करते हैं, तो आपको स्किन से रिलेटेड परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ेगा।
4.गेंदा (Marigold)
गेंदा (Marigold) काफी शुभ माना जाता है। हिंदू धर्म में इसे पूजा-पाठ के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा इसका इस्तेमाल स्किन के प्राकृतिक देखभाल (Natural Care) के लिए भी होता है। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे औषधीय गुण स्किन के लिए लाभदायक होते हैं। चेहरे पर निखार लाने के लिए इसका उपयोग किया जाता है।
5.गुड़हल (Hibiscus)
गुड़हल को बालों और स्किन के लिए सबसे ज्यादा असरदार माना जाता है। स्किन और हेयर केयर के लिए लोग गुड़हल (Hibiscus) का इस्तेमाल करत हैं। इसके फूलों को पीसकर फेस पैक बनाया जाता है। वहीं बाल झड़ने की समस्या को भी ये कम करता है।
Positive सार
अगर आपको अपने जीवन में प्राकृतिक देखभाल (Natural Care) चाहिए तो उसके लिए पौधों और प्रकृति के प्रति संवेदनशील और आभारी होना होगा। हमें प्रकृति ने बहुत कुछ दिया है लेकिन जाने-अनजाने हम नेचर को कई बार नुकसान पहुंचा देते हैं। याद रहे हमारी प्राकृतिक धरोहर और ज्ञान तभी संरक्षित हो पाएंगे जब हम इनका संरक्षण करेंगे। तो पर्यावरण और पेड़-पौधों को बचाएं ये हमारे जीवन का असली आधार हैं। इससे जहां आप प्राकृतिक संसाधनों का लाभ ले पाएंगे वहीं जीवन में इनसे Positive बदलाव को भी महसूस कर सकेंगे।
नोट- ये लेख कई मीडिया रिपोर्ट्स और एक्सपर्ट्स से बातचीत पर आधारित है। किसी तरह की कोई हेल्थ इश्यू या स्किन-हेयर इश्यू होने पर इनका इस्तेमाल एक्सपर्ट्स की सलाह पर ही लें।
