CBSE कक्षा 10 बोर्ड परीक्षा और विभिन्न राज्य बोर्ड परीक्षाएं, पहली प्रमुख बाहरी परीक्षाएं हैं जो एक छात्र को यह स्पष्ट तस्वीर देती हैं कि वे अपने साथियों के बीच कहां खड़े हैं। इन परीक्षाओं में उनके प्रदर्शन से उन्हें कक्षा 11 में अपनी पसंद का एक अध्ययन स्ट्रीम चुनने में मदद मिलती है – जैसे विज्ञान, वाणिज्य या कला अन्य।
बोर्ड परीक्षाओं को कैरियर परिभाषित करने वाला माना जाता है। इसलिए छात्रों के लिए प्रभावी ढंग से अध्ययन करना बहुत महत्वपूर्ण है। व्यक्तिगत समय सारिणी तैयार करना और उसका पालन करना सफलता की चाबियों में से एक है।
एक सुनियोजित समय सारिणी कक्षा 10 की बोर्ड परीक्षा को पास करने में मदद करेगी। छात्र अक्सर इस बात पर अड़ जाते हैं कि उनकी समय सारिणी क्या होनी चाहिए और वे इसे कैसे इसे अनुकूलित कर सकते हैं। दरअसल, अंतिम कुछ दिनों में अनुशासित अध्ययन सुनिश्चित करने में एक व्यक्तिगत समय सारिणी प्रभावी है-
बोर्ड परीक्षा से एक महीने पहले एक व्यक्तिगत समय सारिणी तैयार करने के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है। जिनमें से कुछ इस तरह हैं-
समय और विषयों को मैनेज करें
समय सारिणी बनाते समय विभिन्न अध्यायों के महत्व का मूल्यांकन उनके वेटेज के आधार पर करें। सुनिश्चित करें कि आपकी समझ, दक्षता और पाठ्यक्रम की सीमा के आधार पर प्रत्येक विषय को उपयुक्त समय दिया गया है।
विषयों के बीच शटल
परीक्षा से ठीक पहले बोरियत से बचने के लिए हर दिन अलग-अलग विषयों के मिश्रण को शेड्यूल करें। यह आपको कॉन्सेप्ट पर फोकस और रिटेंशन सुनिश्चित करने में भी मदद करेगा। अपने दिन की शुरुआत वार्म अप करने के लिए आसान विषयों के साथ करें और फिर कठिन विषयों की ओर बढ़ें।
दैनिक और साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करें
लक्ष्य निर्धारित करने से आपको प्रभावी परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी। प्रत्येक दिन और सप्ताह के अंत में, आपको समय सारिणी के अनुसार पूरे किए गए या प्राप्त किए गए प्रत्येक अध्ययन लक्ष्य का मूल्यांकन और समेकित करना चाहिए। इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए खुद को प्रेरित करें और उनके लिए काम करें।
अपने आप को थकाएं मत
लगातार घंटों तक पढ़ाई करने से लंबे समय में नुकसान हो सकता है। उत्पादकता और फोकस बढ़ाने के लिए, अध्ययन सत्रों के बीच में ब्रेक लें। पोमोडोरो तकनीक का उपयोग करें जिसमें आप अपने दिन को 25 मिनट के टुकड़ों में विभाजित करते हैं, जिसे 5 मिनट के ब्रेक से अलग किया जाता है जिसे ‘पोमोडोरोस’ कहा जाता है।
अपने लिए खाली समय निकालें
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी समय सारिणी में विषयों को बदलने के बीच कुछ समय दें। यह सुनिश्चित करता है कि आप किसी विषय पर अपेक्षा से अधिक समय लेने पर भी तनाव न लें। एक व्यस्त कार्यक्रम आपको सीमाओं तक धकेल सकता है और एक मानसिक अवरोध पैदा कर सकता है, जिससे आपकी पढ़ाई में और बाधा आ सकती है। आप अपने शेड्यूल के साथ समझौता भी कर सकते हैं।
