जैसे ही परीक्षा का नाम आता है बच्चों के साथ माता-पिता भी प्रभावित हो जाते हैं। ऐसे में अगर बात Board Exam की हो रही हो तो फिर इसका स्ट्रेस का लेवल दोगुना हो जाता है।

माता-पिता बच्चों के खान-पान, दिनचर्या, नींद और पढ़ाई पर तो पूरा फोकस करते हैं लेकिन उनके स्ट्रेस को कम करने के तरीके कम ही अभिभावकों को पता होता है।

ऐसे में हम आपको बता रहे हैं वो 5 योगासन जो आपके बच्चे के स्ट्रेस लेवल को कम करेगा। साथ ही वो Board Exam में भी अच्छा परफॉर्म कर पाएंगे।